Përshkrim
Fiq të Thatë (500gr)
Fiqtë e thatë janë të pasura me vlera ushqyese dhe përmbajnë një gamë të gjerë të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve.
Përfitimet shëndetësore:
- Përmirësojnë shëndetin e zemrës
Fiqtë e thata janë të pasura me fibra të dobishme për zemrën dhe përmbajnë vitaminë B6, potas, magnez dhe kalcium që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e tensionit të gjakut dhe në përmirësimin e shëndetit të zemrës.
- Ndihmojnë në kontrollin e peshës
Fiqtë e thata janë të pasura me fibra dhe kanë një indeks glikemik të ulët, kështu që mund të ndihmojnë në kontrollin e nivelit të sheqerit në gjak dhe në uljen e oreksit, duke ndihmuar në menaxhimin e peshës.
- Përmbajnë antioksidantë
Fiqtë e thata janë të pasura me antioksidantë, siç janë polifenolët dhe karotenoide, që mund të ndihmojnë në luftën kundër stresit oksidativ dhe në zvogëlimin e inflamacionit në trup.
- Ndihmojnë në rritjen e nivelit të energjisë
Fiqtë e thata janë një burim i mirë i sheqerave natyralë dhe kanë një indeks glikemik të ulët, kështu që mund të ndihmojnë në përmirësimin e nivelit të energjisë dhe në ndihmën e trupit për të qëndruar i mbushur me energji.
- Ndihmojnë në rregullimin e traktit të tretjes
Fiqtë e thata kanë një sasi të lartë të fibrave, që mund të ndihmojnë në rregullimin e traktit të tretjes dhe në parandalimin e kapsllëkut dhe problemeve të tjera të tretjes.
Shqyrtime
Ende pa shqyrtime.