Kane tepruar thjerreza nga dreka e fundit? Mund te pergatiten me to qofte te mrekullueshme, per tu marre me vete ne piknik apo ne shetitjen e rradhes ne bregdet. Perberesit: 400 gr thjerreza te gatuara 250 gr spinaq 50 gr arra 1 pjese e vogel xhinxher (2cm) ose pluhur xhinxher 1 molle 1 pras 40 […]
Mousse me cokollate Nje embelsire e shpejte dhe super e ushqyeshme per femije e te rritur 😉 Perberesit: 1 avokado i maturuar 2 banane 2 luge gjelle kakao krudo 4-5 hurma te thata natyrale pak vanilje pak qumesht (preferohet vegjetal) Pergatitja Perzihen te gjithe perberesit ne nje aparat mikseri. Hidhet produkti i arritur ne tasa […]
Nje nga recetat e preferuara: Pispili e lehte dhe e shpejte me miell qiqrash dhe kunguj Perberesit – 200 gr miell qiqrash – 300 ml uje – 1 qepe – 2 kunguj (ideale kungujt e vegjel) – vaj ulliri ekstra i virgjer – kripe – piper Nje pispili tip omelete e lehte dhe me shije? […]
Pije me kakao dhe maka E dini qe kakao ben mire per zemren dhe redukton 1/3 te semundjeve te zemres? Quhet dhe ”nektari i zotave” per shkak te shijes te pakrahasueshme dhe te mrekullueshme qe ofron. Nese e plotesojme kombinimin me maken (e njohur nder te tjera dhe per aftesite e saj afrodiziake, pervec se […]
Ju percjellim receten e fundjaves – Plum cake me kakao 🙂 Perberesit 220gr miell farro 130ml shurup panje 70gr kakao e erret pluhur 70ml leng portokalli 1 bustine maja per embelsira 50ml vaj luledielli i presuar ne te ftohte Ne nje pjate te thelle perziejme miellin majane dhe kakaon e erret. Ne nje ene me […]
Biskotat e te dieles me shi, me vere dhe rrush te thate.Perberesit : 1 gote vere e kuqe 1 gote vaj vegjetal (ideal vaj luledielli i presuar ne te ftohte) 1 gote rrush i thate 1/2 gote sheqerr i erret 1 bustine maja miell integral Pergatitja: I perziejme gjithe perberesit ne nje ene dhe shtojme […]
Veshtiresia: e lehte Pjekja: 20 minuta Pergatitja: 15 minuta … Perberesit: – 150 gr miell – 70 gr kinoa – 50 ml vaj vegjetal – 1 portokall – tre luge mjalte – 30 gr sheqer i erret Biskotat pa gjalpe, shume te lehta dhe qe nuk nuk do lene shenje ne linjen tuaj, mund ti […]