Blogu

Kur vaji i farave te rrushit eshte cilesor dhe i presuar ne te ftohte, ai mund te integrohet lehtesisht ne dietn tone ushqimore duke sjelle si avantazh uljen e kolesterolit te keq, mbajtjen ne kontroll te tensionit e larte, koagulimin e gjakut, problemet me jashteqitjen, inflamacionin etj

Ka nje rezistence shume te mire nga temperaturat e larta dhe eshte keshtu i keshillueshem per gatimet qe kerkojne kohe gatimi te gjate.

Vaji i farave te rrushit ka ngjyre te celur, eshte delikat, me shije lehtesisht te hidhur ne te embel dhe me arome qe kujton ate te veres, por kini kujdes sepse hidherohet shpejt. Rekomandohet keshtu ne menyre te vecante konsumi i tij krudo por dhe ai me moderim sepse mbetet gjithsesi vaj kalorik. Eshte ideal dhe per te rregulluar shijen e sallatave dhe salcave dhe majonezes se pergatitur vete.Keshillohet ruajtja nga burimet e drites dhe te te nxehtit. Mbasi te hapet mund te ruhet ne frigorifer per maksimumi 6 muaj.

E kemi vene re tashme qe vaji i farave te rrushit i pasur me antoksidante, eshte shume i perdorshem ne prodhimin e shume produkteve bukurie te ofruara nga tregu.

Eshte nje vaj qe lekura jone e thith shume kollaj keshtu qe mund ta perdorim si zevendesues te kremit normal hidratant sepse nuk e le lekuren te yndyrshme por e ushqen dhe e hidraton ate deri ne fund.
Keshtu ne nivel kozmetik, vaji i farave te rrushit eshte shume i vlefshem per te luftuar celulitin, forcimin e shendetit te lekures ,butesine e saj, luftimin e rrudhave dhe formimin e tyre, qetesimin e akneve te fytyres, ushqimin ne thellesi te lekures si dhe eshte perfekt si vaj masazhi i kombinuar me vajra te tjere esenciale.

Ne vazhdim, do te propozojme nje formule me te detajuar, per perdorimet kozmetike praktike te vajit te farave te rrushit.

Perdorimi
Doze kure mjekimi 30 gr.
Doze mirembajteje per persona qe gezojne shendet te plote 15 ose 20 gr.
Doza per femijet dhe pas keshilles se mjekut:
nga 6 ne 12 vjec 10 deri ne 15 gr.
nga 3 ne 5 vjec 5 deri ne 10 gr.

Korrespondenca me luget ne marrjen e polenit:
Nje luge e vogel kafe plot me polen te fresket peshon 5 gr.
Nje luge e vogel embelsire plot me polen te fresket peshon 10 gr.
Nje luge supe me polen te fresket peshon 15 gr.

Kura e keshilluar
Kura e keshilluar eshte minimumi nje muaj,po kjo duket te jete vertet pak per te pasur gjithe perfitimet qe ofron poleni.

Kohezgjatja
Nje kure prej nje muaji e gjysem gjate cdo nderrimi stine ose kater kura ne vit.
Nje kure tremujore per tu filluar gjate dimrit dhe mbarim ne fillim te pranveres dhe nje tjeter per tu filluar ne fund te veres dhe te mbaroje ne fund te vjeshtes.
Per nje te rritur te shendetshem keshillohet:
Nje luge polen te fresket cdo mengjes esell para mengjesit gjate dy kurave vjetore me kohezgjatje tremujore.

Si gjithmone, eshte pak te themi se poleni per gjithe vlerat e permendura tani, rekomandohet te jete me origjine biologjike te kontrolluar.